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AERA Kids2016冬号「親子で実践!開運ライフ」気持ちを瞬時にスイッチ〜アロマを生活に取り入れる〜

本物の香りは本能に働きかけ、自律神経をも動かします。
心地よいだけでなく、感情をコントロールして気持ちをポジティブにしてくれるアロマ(香り)を暮らしに取り入れ開運に導く方法を紹介しています。
(2016.12.5発売)

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香りの信号は鼻から入り、脳の感情や自律神経を司どる部分に働きかけます。そのため、アロマテラピーはストレスケア、自律神経やホルモンの調整などが得意なのです。
香りは記憶に働きかけるので、「元気になる」「緊張がとける」などポジティブなイメージを感じることができたら、その香りを嗅ぐだけで同じ気分になれたりします。
知っておくと便利な香りの傾向や、室内で楽しむ工夫、外出先でアロマテラピーを楽しむ方法などご紹介しています。

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